Isabel Álvarez 
Lentille rouge et crème de sésame Les lentilles sont une grande source de fer, et cette variété n’en est pas moins importante. Voici une recette utile pour introduire de la variété dans l’alimentation de manière saine. Innovez avec un plat aussi traditionnel que les lentilles. Très facile 25 min. environ Ustensile : ustensiles de cuisine … Read more
Play Ragoût de pommes de terre, bacon ibérique et morue Le ragoût de pommes de terre, de lard ibérique et de morue est une recette que vous pouvez résoudre en moins de 30 minutes. Un plat chaud et savoureux au contenu nutritionnel varié, parfait pour passer l’hiver. Medias 30 min. environ Ustensile : ustensiles de … Read more
Cornichons de légumes à la moutarde de Dijon Une recette vraiment saine qui comprend plusieurs légumes. Sa combinaison vous apportera beaucoup de vitamines, tout en vous permettant de goûter chaque bouchée. Médias 15 min. environ Ustensile : ustensiles de cuisine Origine : Espagne QUANTITÉ : 4 personnes INGRÉDIENTS : Oignon rouge haché (150 g) Navet … Read more
Play Croquettes de patate douce, de jambon ibérique et de champignons Nous avons tous notre propre recette de croquettes. C’est généralement celui que nous avons appris de nos parents et grands-parents. Voici le nôtre. Nous espérons que vous l’apprécierez. Médias 45 min. environ Ustensiles : casserole, poêle et poêlon. Origine : Espagne QUANTITÉ 4 personnes … Read more
Riz sauté aux légumes et à la longe Une délicieuse et savoureuse recette péruvienne qui vous permettra de savourer la cuisine internationale de manière simple et en moins de 30 minutes. Facile 45 min. environ Ustensile : Pile / Poêle à frire Origine : Pérou QUANTITÉ 4 personnes INGRÉDIENTS : Riz à la pompe … Read more
Play Play Play Play Bouillon de viande dans une cocotte-minute En moins de 45 minutes, vous pouvez faire préparer un bouillon de viande savoureux et très nutritif. Ci-dessous, nous vous indiquons les étapes à suivre et les ingrédients dont vous avez besoin. Fácile 40 min. environ Ustensile : autocuiseur Fagor Origine : Espagne QUANTITÉ : … Read more
Play Play Play Play Du riz dans une cocotte-minute En moins de 15 minutes, vous pouvez avoir un riz savoureux, avec un grand contenu nutritionnel. Ci-dessous, nous vous indiquons les étapes à suivre et les ingrédients dont vous avez besoin. Fácile 15 min. environ Ustensile : cocotte-minute Origine : Espagne QUANTITÉ : 4 personnes INGRÉDIENTS … Read more