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Sopa de pescado tradicional
En 25 minutos puede tener preparado una riquísima sopa de pescado al estilo tradicional en olla a presión Fagor, con un gran aporte nutricional. A continuación, os contamos los pasos a seguir y qué ingredientes necesitáis.
Fácil
25 min. aprox
Utensilio: Olla presión
Origen: España
CANTIDAD:
4 personas
INGREDIENTES:
- Pescado blanco; rape, merluza, cabracho, etc. (450 g)
- Gambas o langostinos, colas limpias (200 g)
- Almejas (16 und.)
- Cebolla finamente picada (150 g)
- Puerro finamente picado (100 g)
- Dientes de ajo (2 und.)
- Tomate maduro rallado (100 g)
- Tomate concentrado, puré (60 g)
- Perejil fresco finamente picado (5 g)
- Caldo de pescado, ver receta (1200 ml)
- Vino fino o manzanilla (80 ml)
- Sal
- Pimentón dulce
- Pimienta blanca molida
ELABORACIÓN:
Coloque su olla a presión Fagor sobre la fuente de calor y vierta el aceite de oliva. Caliente a fuego medio hasta que el aceite comience a tomar calor.
Incorpore el pescado previamente salpimentado y deje dorar por todos sus lados. Retire y reserve.
Repita el mismo proceso con las colas de gambas o langostinos.
Incorpore el ajo, la cebolla y el puerro, sofría a fuego medio – bajo hasta que la cebolla comience a quedar transparente.
Añada el tomate rallado y el concentrado de tomate, rehogue el conjunto durante 3 o 4 minutos.
Espolvoree una cucharadita de pimentón, remueva rápidamente para evitar que se queme y moje con el vino o manzanilla. Deje cocinar unos segundos para evaporar el alcohol.
Vierta el caldo de pescado, ajuste el sazonamiento y aromatice con la pimienta blanca y el perejil.
Cierre la olla, seleccione la presión de trabajo más baja que le permita su modelo de olla a presión y eleve la fuente de calor a potencia máxima.
- Una vez alcanza la presión de trabajo, disminuya al mínimo la intensidad de la fuente de calor y deje cocinar el tiempo indicado dependiendo del modelo de olla a presión Fagor
Transcurrido el tiempo, libere la presión empleando el método “1 Eliminar la presión de forma natural” descrito en el manual de su olla a presión.
En el momento que los sistemas de seguridad le permitan abrir la olla, añada las almejas, el pescado y las colas. Deje dar un pequeño hervor al conjunto hasta que las almejas comiencen a abrirse.
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