Sopa de pescado tradicional

En 25 minutos puede tener preparado una riquísima sopa de pescado al estilo tradicional en olla a presión Fagor, con un gran aporte nutricional. A continuación, os contamos los pasos a seguir y qué ingredientes necesitáis.

Fácil

25 min. aprox

Utensilio: Olla presión

Origen: España

CANTIDAD:

4 personas

INGREDIENTES:

  • Pescado blanco; rape, merluza, cabracho, etc. (450 g)
  • Gambas o langostinos, colas limpias (200 g)
  • Almejas (16 und.)
  • Cebolla finamente picada (150 g)
  • Puerro finamente picado (100 g)
  • Dientes de ajo (2 und.)
  • Tomate maduro rallado (100 g)
  • Tomate concentrado, puré (60 g)
  • Perejil fresco finamente picado (5 g)
  • Caldo de pescado, ver receta (1200 ml)
  • Vino fino o manzanilla (80 ml)
  • Sal
  • Pimentón dulce
  • Pimienta blanca molida

ELABORACIÓN:

  1. Coloque su olla a presión Fagor sobre la fuente de calor y vierta el aceite de oliva. Caliente a fuego medio hasta que el aceite comience a tomar calor.

  2. Incorpore el pescado previamente salpimentado y deje dorar por todos sus lados. Retire y reserve.

  3. Repita el mismo proceso con las colas de gambas o langostinos.

  4. Incorpore el ajo, la cebolla y el puerro, sofría a fuego medio – bajo hasta que la cebolla comience a quedar transparente.

  5. Añada el tomate rallado y el concentrado de tomate, rehogue el conjunto durante 3 o 4 minutos.

  6. Espolvoree una cucharadita de pimentón, remueva rápidamente para evitar que se queme y moje con el vino o manzanilla. Deje cocinar unos segundos para evaporar el alcohol.

  7. Vierta el caldo de pescado, ajuste el sazonamiento y aromatice con la pimienta blanca y el perejil.

  8. Cierre la olla, seleccione la presión de trabajo más baja que le permita su modelo de olla a presión y eleve la fuente de calor a potencia máxima.

  9. Una vez alcanza la presión de trabajo, disminuya al mínimo la intensidad de la fuente de calor y deje cocinar el tiempo indicado dependiendo del modelo de olla a presión Fagor
  10. Transcurrido el tiempo, libere la presión empleando el método “1  Eliminar la presión de forma natural” descrito en el manual de su olla a presión.

  11. En el momento que los sistemas de seguridad le permitan abrir la olla, añada las almejas, el pescado y las colas. Deje dar un pequeño hervor al conjunto hasta que las almejas comiencen a abrirse.

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