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Borsch
Una receta de origen ucraniano realmente completa a nivel nutritivo. Una perfecta combinación de legumbres, carne y verduras. ¿Aún no lo ha probado?
Difícil
45 min. aprox
Utensilio: Olla a presión
Origen: Ucrania
CANTIDAD:
4 personas
INGREDIENTES:
- Muslo de pollo cocido (300 g)
- Dientes de ajo finamente picado (2 und.)
- Alubia blanca (200 g)
- Pimentón dulce (1 c/c)*
- Patata troceada (400 g)
- Pimentón picante (1c/c)*
- Repollo o col blanca en tiras (150 g)
- Caldo de pollo (1200 ml)
- Cebolla roja en cubitos (150 g)
- Aceite de oliva suave (50 ml)
- Zanahoria rallada (100 g)
- Sal
- Remolacha cocida rallada (100 g)
- Pimienta negra molida
- Salsa de tomate frito (200 g)
- Eneldo fresco
ELABORACIÓN:
Deje las alubias a remojo en agua fría durante al menos 8 horas.
Disponga su olla a presión Fagor sobre una fuente de calor, vierta el aceite de oliva y caliente a potencia media.
Cuando el aceite comience a tomar calor, incorpore el ajo y la cebolla, sofría durante 6 u 8 minutos.
Retira la olla del calor y añada el pimentón dulce y el picante, remueva. Agregue la salsa de tomate y las alubias escurridas del agua de remojo.
Devuelva la olla a la fuente de calor, incorpore la col y vierta el caldo de pollo. Salpimiente al gusto.
Cierre la olla y si su modelo de olla a presión se lo permite, seleccione presión de trabajo II y eleve la intensidad de la fuente de calor a potencia máxima.
Una vez alcanza la presión de trabajo, disminuya al mínimo la intensidad de la fuente de calor y deje cocinar el tiempo indicado dependiendo del modelo de olla a presión Fagor utilizado.
Transcurrido el tiempo, libere la presión empleando el método “1 Eliminar la presión de forma natural” descrito en el manual de su olla a presión.
Incorpore las patatas, la zanahoria y la remolacha. Cierre nuevamente la olla y deje trabajar el tiempo indicado para la segunda cocción.
Añada el pollo cocido deshilachado a la sopa y rectifique de sal y pimienta al gusto.
Sirva el borsch acompañado de crema agria o yogurt y espolvoreada con eneldo fresco recién picado.
- Modelos CHEF EXTREMEN y CLASICA, 26 – 30 minutos
- Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición I, 24 – 28 minutos
- Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición II, 18 – 22 minutos
- Modelos CHEF EXTREMEN y CLASICA, 08 – 10 minutos
- Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición I, 06 – 08 minutos
- Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición II, 02 – 04 minutos
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