Borsch

Una receta de origen ucraniano  realmente completa a nivel nutritivo. Una perfecta combinación de legumbres, carne y verduras. ¿Aún no lo ha probado?

Difícil

45 min. aprox

Utensilio: Olla a presión

Origen: Ucrania

CANTIDAD:

4 personas

INGREDIENTES:

  • Muslo de pollo cocido (300 g)
  • Dientes de ajo finamente picado (2 und.)
  • Alubia blanca (200 g)
  • Pimentón dulce (1 c/c)*
  • Patata troceada (400 g)
  • Pimentón picante (1c/c)*
  • Repollo o col blanca en tiras (150 g)
  • Caldo de pollo (1200 ml)
  • Cebolla roja en cubitos (150 g)
  • Aceite de oliva suave (50 ml)
  • Zanahoria rallada (100 g)
  • Sal
  • Remolacha cocida rallada (100 g)
  • Pimienta negra molida
  • Salsa de tomate frito (200 g)
  • Eneldo fresco

ELABORACIÓN:

  1. Deje las alubias a remojo en agua fría durante al menos 8 horas.

  2. Disponga su olla a presión Fagor sobre una fuente de calor, vierta el aceite de oliva y caliente a potencia media.

  3. Cuando el aceite comience a tomar calor, incorpore el ajo y la cebolla, sofría durante 6 u 8 minutos.

  4. Retira la olla del calor y añada el pimentón dulce y el picante, remueva. Agregue la salsa de tomate y las alubias escurridas del agua de remojo.

  5. Devuelva la olla a la fuente de calor, incorpore la col y vierta el caldo de pollo. Salpimiente al gusto.

  6. Cierre la olla y si su modelo de olla a presión se lo permite, seleccione presión de trabajo II y eleve la intensidad de la fuente de calor a potencia máxima.

  7. Una vez alcanza la presión de trabajo, disminuya al mínimo la intensidad de la fuente de calor y deje cocinar el tiempo indicado dependiendo del modelo de olla a presión Fagor utilizado.

  8. Transcurrido el tiempo, libere la presión empleando el método “1  Eliminar la presión de forma natural” descrito en el manual de su olla a presión.

  9. Incorpore las patatas, la zanahoria y la remolacha. Cierre nuevamente la olla y deje trabajar el tiempo indicado para la segunda cocción.

  10. Añada el pollo cocido deshilachado a la sopa y rectifique de sal y pimienta al gusto.

  11. Sirva el borsch acompañado de crema agria o yogurt y espolvoreada con eneldo fresco recién picado.

Tiempos de la 1ª cocción:
  • Modelos CHEF EXTREMEN y CLASICA, 26 – 30 minutos
  • Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición I, 24 – 28 minutos
  • Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición II, 18 – 22 minutos
Tiempos de la 2ª cocción:
  • Modelos CHEF EXTREMEN y CLASICA, 08 – 10 minutos
  • Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición I, 06 – 08 minutos
  • Modelos DUO, DUAL RAPID, LEVEL y RAPID XPRESS en posición II, 02 – 04 minutos

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